Erschöpft & ausgelaugt?

Fehlende Energie kann ein Symptom der Wechseljahre sein. Der Alltag lässt sich nicht mehr so einfach bewältigen. Alles kostet mehr Kraft. Du fühlst Dich völlig energielos, schon bei einfachen Tätigkeiten. Du kämpfst mit dem Leistungsdruck im Job. Nachts liegst Du häufig wach.

Mit der mimeno App kannst Du herausfinden, was Dir Energie gibt! Nimm Dir Zeit für Entspannung. Geführte Meditationen oder Yoga können Dir helfen, Deinen Geist zu beruhigen. Das sorgt gleichzeitig für gute Laune und einen erholsamen Schlaf. Probiere es mal aus!