Blutungen währen der Menopause Körper & Geist
30.11.2018

Blutungen in den Wechseljahren

Wechseljahresbeschwerden: Was es mit Blutungen in der Menopause auf sich…
Blasenschwäche - Hand in Wasser Körper & Geist
24.11.2018

Blasenschwäche

Blasenschwäche in den Wechseljahren: Woher die Beschwerden kommen und was…
Körper & Geist
09.11.2018

Das mimeno 20 Tages Programm

Jeden Tag neue wohltuende Übungen gegen die Wechseljahresbeschwerden! Heute ist…
Reife Pfirsiche in einer Schüssel Körper & Geist
26.10.2018

Hauptsache fruchtig! Oder etwa doch nicht? Was Du über Fruchtzucker wissen musst

An apple a day, keeps the doctor away – diese…
Körper & Geist
28.09.2018

Mal wieder sporteln?

In Bewegung bleiben - oft leichter gesagt als getan... Wir…
Körper & Geist
21.09.2018

Alles Vollkorn oder was?

Was wissen wir über Vollkorn? Vollkorn ist gesund! Es enthält…
Frau im Yoga-Stand - Glück Körper & Geist
07.09.2018

Die Glücksrezeptur

Wir haben in letzter Zeit viel zum Thema Glück recherchiert.…
Körper & Geist
24.07.2018

Verhütung in der Menopause

Wie lange muss man überhaupt verhüten? Es ist einer der…
Körper & Geist
27.04.2018

Fasten, Detox & Entschlacken

Was ist dran an Fasten, Detox und Entschlacken? Wir Menschen…
Körper & Geist
08.04.2018

Osteoporose in den Wechseljahren

Was ist Osteoporose? Die menschlichen Knochen sind kein starres und…
Körper & Geist
11.03.2018

Ein Tabuthema: Scheidentrockenheit

Scheidentrockenheit Etwa vier von 10 Frauen leiden in oder nach…
Körper & Geist
25.02.2018

Migräne in den Wechseljahren

Symptome und Ursachen von Migräne Frauen leiden etwa dreimal häufiger…
Körper & Geist
18.02.2018

Ernährungsstrategien – Widerstehe der Versuchung

Du bist Dein eigener Ernährungsstratege Nicht nur zum Jahreswechsel nehmen…
Körper & Geist
11.02.2018

Tipps für eine ausgewogene Ernährung

Tipps für eine ausgewogene Ernährung Schön, dass Du Dich für…
Körper & Geist
28.01.2018

Hitzewallungen

Symptome und Ursachen Etwa 75% der Frauen leiden vor allem…
Körper & Geist
22.12.2017

Weihnachtsfrau oder Weihnachtsmann?

Weihnachtsfrau oder Weihnachtsmann? Im Sinne der Emanzipation stellte sich jeder…
Körper & Geist
17.12.2017

Achtsamkeit

Achtsamkeit - Gegenwärtigkeit durch Selbstbeobachtung Die Kursteilnehmer sitzen im Kreis,…
Körper & Geist
10.12.2017

Hormon-Yoga: mehr als eine Wohltat für Körper und Geist

Was ist Hormon-Yoga? Hormon-Yoga fördert das Wohlbefinden von Frauen in…
Körper & Geist
03.12.2017

Attraktivität & Sexualität

Frauen in den Wechseljahren: Hängen das Gefühl attraktiv zu sein…
Körper & Geist
26.11.2017

Verringern Estradiol-Pflaster Depressionen in der Perimenopause?

Estradiol-Pflaster verringern Depressionen in der Perimenopause - besonders bei Stress…
Körper & Geist
12.11.2017

Sport verbessert die Insulin-Sensitivität

Intensives Sporttraining verbessert die Insulin-Sensitivität nach der Menopause Frauen in…
Körper & Geist
05.11.2017

Die Wechseljahre und ihre Phasen

Die drei Phasen der Wechseljahre: Prä-, Peri- & Postmenopause Jede…
Körper & Geist
30.10.2017

Mit Akupunktur gegen Hitzewallungen:

Hitzewallungen und Nachtschweiß sind typische Symptome in den Wechseljahren, unter…
Körper & Geist
17.10.2017

Hormontherapie – ja oder nein?

Was denn nun: Hormontherapie – ja oder nein? Lange Zeit…
Körper & Geist
12.10.2017

Wie wäre es mal mit Qigong?

Eine kleine Anregung: Wie wäre es mal mit Qigong? Qigong…
Körper & Geist
06.10.2017

Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

Besser Schlafen und bewusst entspannen: Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen Viele…
Körper & Geist
01.10.2017

Bewegung statt Hormone?

Spezielles Fitnesstraining steigert in der Postmenopause die Lebensqualität und verringert…
Körper & Geist
10.09.2017

Was sind eigentlich Phytoöstrogene?

Was sind eigentlich Phytoöstrogene und lindern sie Wechseljahresbeschwerden? Viele Frauen…