Jeden Tag neue wohltuende Übungen gegen die Wechseljahresbeschwerden!

Heute ist es endlich soweit! Unser digitaler Coach Mia nimmt die Arbeit auf und begleitet Dich zwanzig Tage lang mit einem ganz individuell abgestimmten Trainingsprogramm durch Deine Wechseljahresbeschwerden.

Wechseljahresbeschwerden lindern: Mia unterstützt Dich mit wohltuenden Anwendungen

Wie funktioniert das genau? Mia stellt Dir zu Beginn einige Fragen. Auf dieser Basis kombiniert sie aus verschiedenen Schwerpunkten ein für Dich zugeschnittenes Programm. Jeder einzelne Deiner 20 Trainingstage hält so eine wohltuende Anwendung bereit – ein inspirierender Mix aus Hormonyoga, Achtsamkeitsmeditationen und körperlichem Training.
Je nachdem welche Wechseljahre Symptome Dich gerade belasten und welche Trainingsform jetzt die richtige für Dich ist.

Das mimeno 20 Tages Programm: Von Experten entwickelt

Das Konzept des mimeno 20 Tages Programms wird von uns mit Experten entwickelt und beruht auf wissenschaftlichen Studien. Das Ziel: Frauen in der Lebensmitte dabei zu unterstützten ein gutes Gespür für sich selbst zu entwickeln und zu erkennen, was individuell guttut. Ein weiterer Vorteil: Das 20 Tages Programm motiviert Dich dazu, eine Routine in Deinem Alltag zu etablieren. So wird es Dir nach Abschluss des geführten Programms leichter fallen, weiter zu meditieren oder regelmäßig Deine Hormonyoga-Übungen zu machen. Alle Trainingseinheiten stehen Dir dazu auch nach Ablauf der 20 Tage in der mimeno Mediathek zur Verfügung.

Sei dabei und startet heute Deine persönliche mimeno Reise für mehr Wohlbefinden! Mia freut sich auf Dich :)!

Euer mimeno Team